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掌道鍼のお陰です!2025年05月27日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ングスの2階、掌道鍼灸整骨院に。先生!16番の4パットはあり得ませんで･･･(笑)https://www.flux-conditionings.c･･･- 二人で反省会。2025年05月31日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ん。とは言え、停滞期???4月中旬から1ヶ月半、あんなに伸びたのに……･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 妻に自由が丘クリニックのNMNを。2025年05月25日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ラックス六本木に。二日間連チャン、今週1回目のジムだ。ラウンド後に予約･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 気分まであがったわ!2025年05月28日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･と成長しません。とは言え、停滞期???1ヶ月半であんなに伸びたのに……･･･(涙)https://www.flux-conditionings.c･･･
- 停滞期???2025年05月26日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･と成長しません。とは言え、停滞期???100kgがあがったり、あがらな･･･(涙)https://www.flux-conditionings.c･･･
- 60まで続けたいんだ!2025年05月21日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ンは、週4回通わないと成長しません。413にベンチプレス100あげてか･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 軽い刺激まで。2025年05月24日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ンは、週4回通わないと成長しません。413にベンチプレス100あげてか･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 次の目標!2025年04月29日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･がマストなのです。一つの目安に。一昨日103kgもあがった!100kg･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 80×11の新記録!2025年05月17日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ンは、週4回通わないと成長しません。413にベンチプレス100あげてか･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 101kg止まり(汗)2025年05月22日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ンは、週4回通わないと成長しません。413にベンチプレス100あげてか･･･(涙)https://www.flux-conditionings.c･･･
